لا يوجد مضاعفات خطيرة على المدى القريب أو البعيد للإجهاد البصري، لكن الأمر مزعج وغير مريح، إذ يتسبب في الصداع وجفاف والتهاب العين، ويجعل التركيز صعب، وقد يتسبب في صعوبات النوم كذلك.
يساعد الرمش بشكل متكرر أيضًا في الحفاظ على رطوبة عينيك ويقلل من الإجهاد.
إن الخبرة المهنية لا تقدر بثمن بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن كيفية منع إجهاد العين من شاشات الكمبيوتر والأجهزة الرقمية الأخرى.
حساسية العين: التخلص من احمرار وحكة العين والعيون الدامعة الأجسام العائمة: العلاج بالليزر والأعراض والأسباب علاج الزَرَق: قطرات وأدوية العين كيفية التخلص من شَعِيرة العين: العلاجات متلازمة جفاف العين: أسباب وأعراض جفاف العين المزمن التهاب القزحية والتهاب العين إجهاد العين الرقمي إجهاد العين الرقمي متميز
يجب عدم تجاهل الأعراض عند الأطفال واستشارة الطبيب في أسرع وقت، إذ قد تكون هناك مشكلة أعمق من الإجهاد البصري.
يمكن أيضًا أن يؤدي ضبط سطوع الشاشة وتباينها إلى مستويات مريحة واستخدام الدموع الاصطناعية إلى توفير راحة فورية.
إنها خيار عملي وبأسعار معقولة يحل القلق بشأن كيفية منع إجهاد العين من شاشات الكمبيوتر، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يرتدون النظارات بانتظام.
يؤدي الوهج، والانعكاسات، وتغيرات الإضاءة إلى مشاكل في الرمش بالعينين مما يساعد في النهاية على عدم استقرار الدموع وجفاف العين.
تنبعث من الشاشات كمية كبيرة من الضوء الأزرق، مما قد يساهم في إجهاد العين وتعطيل أنماط النوم.
فالعدسات الملونة قليلاً سوف تقلل من كمية الضوء الداخل إلى عينيك من أجل تحقيق مستويات أكثر من الراحة، وقد تساعد في التقليل من إجهاد العيون.
يمكن أن يؤدي انخفاض رمشات العين وجفاف العين إلى التهيج، والإحساس بالحرقة، وإجهاد العين، والعين المتعبة، وحساسية الضوء، وتلك المرتبطة بالتركيز، تشمل عدم وضوح الرؤية على المسافات القريبة والبعيدة والصداع بعد استخدام الجهاز الرقمي.
يتكون المحتوى الرقمي الموجود على الشاشات من وحدات البكسل، وهي نقاط صغيرة تعمل على إنشاء الصور. تتكيف أعيننا باستمرار للتركيز على هذه البكسلات، لكن إعادة التركيز المستمرة هذه يمكن أن تتعب أعيننا.
يُؤثِّر سطوع الشاشة نور والفترة التي يقضيها المرء أمامها في العين، بما يُسبِّب إجهادها، ومن أهم علامات إجهاد العين الرقمي المُلاحَظة ما يلي:
في بعض الحالات علامات وأعراض إجهاد العين يمكن أن تشير إلى مشكلة في العين وتحتاج إلى علاج.